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Retraite de méditation

Maison Gîte de Lavaud (16150, St Quentin-sur-Charente)

45 min. Limoges | 50 min. Angoulême | 1h30 Poitiers | 2h15 Bordeaux

Je suis très heureuse de vous présenter ma prochaine retraite méditative!

Cette retraite de méditation est un cocon enveloppant que j'ai créé spécialement pour vous, en pensant à vous, femmes curieuses et sensibles. Je m'adresse ici à toutes les femmes en désir de (re)connection à leur intériorité, découvrant la méditation ou bien ayant déjà une pratique méditative. Ce beau séjour est pensé pour un petit groupe afin que chacune d'entre vous nourrisse sa place en toute quiétude et avec convivialité.

Vous vivrez des moments de partages, de rassemblement, et aussi des moments intimes d'exploration personnelle. Cet événement est l'occasion d'écouter, avec ouverture et curiosité, ce qui existe en vous à tout instant, d'écouter ainsi votre expérience consciente du présent.

Les objectifs de la retraite...

Recharger mes batteries attentionnelles

Observer consciemment mon corps en mouvements

Cultiver ma présence de l'instant à travers l'écoute consciente

Me créer un espace-temps rassurant pour déposer ce que je souhaite déposer

Je repars avec...

Un esprit et un corps reposés

Des outils de régulation attentionnelle

Un début concret et personnalisé dans ma pratique méditative

Un soutien et un accompagnement dans ma pratique méditative déjà installée

Ci-dessous, quelques photos de votre lieu d'accueil...

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Vous serez guidées lors de méditations assises et des temps de mouvements doux et conscients.

Explorez ici votre présence attentive à travers l'écoute de votre corps.

Vous découvrirez également des ateliers spécifiques pour observer votre écoute, de vous et de l'autre.

Explorez ici la façon dont vous êtes présentes à vous-mêmes et à autrui.

Enfin, je vous offre un temps de rencontre individuelle.

Faire le point sur votre pratique, répondre à vos questions ou échanger sur votre expérience.

Tout le matériel de pratique est sur place (coussin, banc, tapis)...

De douces surprises vous accueillent à votre arrivée...

Tarifs ALL INCLUSIVE:
➡ 375 euros jusqu'au 18 juillet
➡ 395 euros jusqu'au 31 août
➡ 415 euros à partir du 1er septembre