La Méditation Pleine Conscience

La Pleine Conscience est une forme méditation mise en place aux Etats-Unis en 1979 par le Dr Jon Kabat-Zinn. Initialement développée dans les hôpitaux en tant que programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (Mindfulness Bases Stress Reduction – MBSR), cette méthode...

© 2017 par Maxime Billot.